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青少儿训练

所属分类:青少儿训练    发布时间: 2021-01-14    作者:
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少儿拳击训练,根据青少儿特性,制定合适的拳击学习内容和课程。


适用人群:

5—12周岁的少儿;13—17周岁的青少年

开课时间:

少儿——周末(两天)10:00—11:30  青少年——周末(两天)14:00—15:30

训练时长:

90min

课程内容:

1、10—15min热身拉伸

2、50min趣味拳击训练

3、10min综合素质训练

4、10—15min拉伸放松



成都拳击


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